浅析鳝鱼，泥鳅的食疗价值

鳝鱼、泥鳅都是人们喜爱的食补佳肴，然如同各人的喜...

血瘀体质养生法

血瘀体质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内...

血虚体质养生法

血虚是指脏腑、经脉由于血液亏虚或血的濡养功能减退...

气郁体质养生法

人体之气是人的生命运动的的根本和动力。生命活动的...

气虚体质养生法

人以形为体，以气为寿，形随气而动，使全身组织系统...

痰湿体质养生法

痰湿体质亦称迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致...

阴虚体质养生法

阴虚，是指机体的京、血、精液等阴液不足。由于阴液...

阳虚体质养生法

阳虚，是指机体的阳气虚损，或阳气的温熙、推动、气...

阳盛体质养生法

阳盛体质是指机体呈现阳气偏盛，身体机能亢奋，并以...

认识体质，养生更全面

食疗是中国人的养生观念，但要收到比较好的养生成效，...

最温和的养生方式——食疗

最温和的养生方式——食疗现代人其实很幸运，随着生...